2 Dakika Kural için bacak
2 Dakika Kural için bacak
Blog Article
Bacak vecasının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma bağlıdır. Aşırı kullanıma bağlı belli belirsiz bacak balkısı çoklukla dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici ilaçlara karşılık verir.
Medial tibial ruhsal gerilim sendromunun teşhisi yürekin de genelde hastadan kızılınan tıbbi öykü ve fizik kontrol ehliyetli olmaktadır.
şayet bacak vecası şeşnda rastgele bir keyif sorunu bulunmuyorsa ve banal bir kas gerilmesi veya çekme lafız konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Kemoterapi kabil bazı tıbbi tedaviler almış olduğunızda da elektrolit dengesizliği meydana gelebilir.
Akşam bacak seğirmesine ezgi açabilir. Mizaç uzmanları bozuk bacak sendromunun daha yaygın görülen ve gaflet esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir tavır ile ilişkili olduğunu düşünmektedir.
Sağlamlıklı bir kilo koruyun: Bir küme kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına fazla yüklük bindirerek vecaya sebep olabilir.
Yavaş kaldırmaktan kaçının: Kırıcı kaldırırken tetik olun ve hakikat kaldırma tekniklerini kullanın.
Tedirgin bacak sendromu genellikle gece veya dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Marazlı, gece yatağa yatmış olduğunda veya dinlenme çabucak bayanncalanmalar, yanma ve batma üzere rahatsız edici bir his veya arama edilemez bir dürtü haysiyetiyle çoğunlukla istemsizce kasılmalar yaşar
Bu nedenler evde uygulanabilecek natürel yöntemlerle önlenebilmekle bile altında yatan tıbbi problemin ardından otama gerektirebilecek derece şiddetli de kabil.
Bacaklarda kırmızılık ve/veya sıcaklık Ayaklarınızda ve ayak parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Lumbosakral radikülopati genel anlamda bel ve bacak dertsına, kalça ve bacak balkısına beraberinde münasebet olur.
Tendinit sık görülen genelde aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir rahatsızlık olsa da aktivite durumu düzgülü olan kişsonra de etkileyebilecek bir durumdur.
Bu nedenle “bacak dertsına ne kazançlı hasılat” sorusundan önce “bacak vecası ne olur” sorusunun cepheıtlanması ve altta yatan hastalıkların neler olabileceğinin açıklanması gerekmektedir.
Egzersiz uygulamak, ılık banyo akdetmek, bacaklara protez ayak masaj hareket etmek, har ve soğuk kompres uygulamak rahatsız bacak sendromuna uz gelen uygulamalardır.